רעיונות לזמן איכות זוגי בבית

רעיונות לבילוי זוגי ו- פעילות זוגית בבית ליצירת זמן איכות זוגי

_{804 צפיות}

שגרת היום בימינו של בני זוג, אף צעירים, עמוסה היא במיוחד. יועצי/ות זוגיות, יועצי/ות נישואין, מאמנות זוגיות ושאר תוארים חשובים, מדברים רבות בשנים האחרונות על כך שכדי להעצים ולחזק את הקשר הזוגי, כדאי עד נדרש, לתכנן לחשוב (ולבצע..) אחת לזמן מה (שבוע / שבועיים / חודש וכו'..) חוויה משותפת.

עם השנים התוודענו, גם ע"י שיח בנושא, שישנה "בעיה" למצוא ולקיים זמן זה, בפרט לזוגות ש"פחות בקטע" לצאת לבית קפה או סרט פעם בחודש, וגם באופן כללי, לא תמיד ע"י סרט בקולנוע לדוגמא מפיקים את מירב התועלת. ה"בעיה" נצפית לפעמים בשלב מוקדם וכבר בהדרכת חתנים/כלות ניתן לראות את תגובת פני החתן (בעיקר) והכלה לפיסקה הקודמת. אז נכון, שכל "טיילת" או שדרת חנויות ברדיוס של 5 ק"מ מהבית, או סתם סיבוב מסביב לשכונה, יכולים להיות אחלה בילוי חוויתי, אך גיוון זה דבר חשוב מאוד, ובכלל זוגות עם ילדים קטנים, ערבי חורף גשומים, ושלל סיבות למה לא לצאת "סתם" - מביאים לצורך לחשוב על חוויות בתוככי הבית. ננסה להביא כאן כמה רעיונות (ונשמח מאוד לקבל כל תובנה נוספת):

1. כרטיסי שיח. משחקי קלפים המכילים שאלות ולפעמים "משימות" המובילים את בני הזוג לשיח מעמיק בשלל נושאים. קיימים היום בשוק עשרות סוגים של משחקים (יש לשים לב שחלקם אינם בנויים דווקא לשיח זוגי, אך גם הם יכולים להיות אחלה). 

נדמה שהכרטיסי שיח זוגי הנפוצים ביותר הם של נתנאל ורחלי וייס, ויש להם גם כרטיסי שיח אינטימי. 

חשוב לציין שקיים גמ"ח השאלות משחקים המפוזר בכל הארץ שיוסד לעילוי נשמת יהונתן חברוני ז"ל שנהרג באסון מירון. כיוון שרבים מהכרטיסי שיח בשוק במחירים גבוהים (מאוד) ורבים לא מעוניינים לרכוש משחק שתועלתו לשחק פעמים רבות ורצופות אינה גדולה, רעיון הגמ"ח הנ"ל נפלא ביותר ואף פועל בצורה יעילה ממש. 

2. אפייה או בישול של ארוחת ערב שווה, או קינוח מפנק לארוחת ערב רגילה.

3. יצירה זוגית כגון הכנת שרשרף אדניות ועוד, כמו כאן או כאן. כמובן שצריך להזמין מראש, אך לפעמים (עם קצת מקוריות) גם סיבוב מקדים של 10 דק' בסטוק הקרוב יכול להביא אחלה רעיונות. 

4. משחקי קופסא כמו ג'ונגל ספיד, טאבו, רמיקוב, קטאן ועוד. אם זורמים ממש אפשר גם ליצור טאבו ביתי.

5. סרטונים העוסקים בתקשורת זוגית, הרצאות טד בתקשורת וזוגיות, ושיח בנושא (קישורים לסרטונים מצוירים וחמודים, כגון על אמפטיה שיפוטיות האשמה קריאת מציאות ועוד)

6. הרכבת פאזלים. אפשר גם להשקיע ולקנות פאזל יפה שניתן אח"כ למסגר ולתלות על הקיר בבית.

7. חדרי בריחה אינטרנטיים.

8. הזמנת ארוחת ערב מפנקת או קינוח שווה (כמו גלידה) במשלוח (הערה: ע"י מבצעים ושוברים בחברות האשראי וכד' אפשר לגרום שקריאת השורה הזאת לא תקווץ את שרירי הקמצנות יותר מידי. הערה 2: לא חייבים להזמין מאיזו רשת, אפשר סתם להיזכר בחברה טובה שיש לה תחביב עסקי שכזה).  

9. יצירת אלבום דיגיטלי במחשב או סתם סידור תמונות שרק דוחים מפעם לפעם..

10. משחקים במכשירים ניידים שניתן לשחק אחד נגד השני דרך הרשת כמו צוללות, שח-מט, טאקי ועוד.

11. ארץ עיר. קראנו פעם משהו בסגנון. אפשר להתחיל עם ה"רגיל" חי צומח דומם וכו', ולעבור להגדרות שקשורות לחיים או לבני הזוג, כמו: מאכל אהוב / דמות נערצת / שיר אהוב / מקום מיוחד שביקרתם / עיר שהייתם שמחים לבקר / שם של קרוב משפחה / מידה טובה ועוד.

12. ישיבה על הספה או הכורסא עם כוסות קפה או שוקו או תה או תה ירוק או מים, כן!

13. סרט (סרט מומלץ! לפעמים סתם חבל לבזבז זמן יקר כזה על הימורים..) עם פופקורן או איזה 2 חטיפים שווים.

14. התעמלות משותפת.

15. סרט של החתונה.    

16. ספר בזוגיות לחלק גדול מהזוגות ספרי זוגיות הם פחות להיט ללימוד משותף וגם יכולים לגרום לפעמים למתחים, אולם ננסה כאן למקד את הרעיון בצורה קלה - ניתן לקחת ספר שאינו בנוי כמהלך גדול וכבד, ונתמקד בקריאה משותפת של פרק אחד שבו, גג 15 דק', לאחר מכן נוכל לפטפט ולהתדיין, מה יכולים לקחת אלינו, מה פחות מתאים אלינו, ומה היינו שמחים שיום אחד כן יתאים לנו. ספרים חביבים לדוג' שבנויים לפרקים (לא קצרים ולא ארוכים מידי): אשה ואשה  - פרק הדרכה זוגית. הרב אלישיב קנוהל. כי תבנה בית - הרב משה ברלינר. רעים אהובים - הרב שלמה אבינר. פנים אל פנים - הרב שלמה אבינר. ועוד רבים וטובים.

17. סדר / נקיון של איזה ארון סתרים שנדחה זמן רב..

18. לתכנן טיול שווה לזמן הקרוב.

19. תשבצים / תשחצים ודומיהם.

20. פעילות זוגית - מטרות הנישואין: פעילות זוגית לחיזוק והעצמת הקשר הזוגי, קצת כבדה, אבל יכולה להיות עם תועלת רבה - מוזמנים:)

21. להפעיל רשימת שירים שמחה וקופצנית ולנסות שלא להעיר את הילדים.

22. חברותא בספר. כן, זה קיצ'י _{(ופעמים שאומר בהערת אגב לחתנים "דוסים" שאישה היא לא חברותא ולא לבנות לו"ז של 'סדר ערב' בבית)} אבל, לזוגות רבים זה הולך נפלא ומעצים ביותר, ודאי כשזה בא עם כוס קפה או חטיף. כמה הצעות: עין אי"ה של הרב קוק, צדקת הצדיק לר' צדוק מלובלין, ספר בנביאים או כתובים בעיון מעט או בקיאות כמו נביאים ראשונים עזרא תהלים ומשלי, דרך ה' לרמח"ל, נתיבות שלום על הפרשה, שמונה פרקים לרמב"ם, מי מרום א' לרב חרל"פ, מוסר אביך של הרב קוק, פניני הלכה על תפילה או ברכות וכד', חזרה על ספר בדיני טהרה שנלמד אי שם בהדרכת חתנים/כלות, ספרי הרב רימון על הלכות שבת או המועד המתקרב, ועוד.

23. משחק אסוציאציות. בוחרים מילה, וכל אחד בתורו צריך להוסיף מילה שעולה לו ע"ג המילה האחרונה, ולפני כן צריך לחזור על כל המילים שהיו מההתחלה לפי הסדר.

24. להיכנס לחדר השינה חצי שעה לפני הזמן הרגיל. 

25. א"ב. חוזרים קצת לפעולות בתנועות הנוער.. כל אחד בתורו מתחיל משפט באות עוקבת לקודם א..ב.. ג.. אפשר להתחיל סתם עם סיפור שצריך להמציא, או לספר על הדייט הראשון או על החתונה וכיד הדמיון. 

(הארה: חלק מהרעיונות כאן כמובן תלויים גם בטיימינג המחזור החודשי, וגם רעיון קיצ'י ילדותי ואולי משעמם, ע"י לבוש בגדים אחרים או העברתו לחדר השינה, ניתן לעשותו למשהו חוויתי ומעורר).

סוף:)